Блок в стороны

Блок в стороны. Передняя Дельта в кроссовере. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Отведение руки в сторону на Нижнем блоке. Махи на среднюю дельту в кроссовере с нижним блоком.
Передняя Дельта в кроссовере. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Отведение руки в сторону на Нижнем блоке. Махи на среднюю дельту в кроссовере с нижним блоком.
Блок в стороны. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Отведение на заднюю дельту в кроссовере. Махи на среднюю дельту в кроссовере с нижним блоком. Отведение руки в сторону на Нижнем блоке.
Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Отведение на заднюю дельту в кроссовере. Махи на среднюю дельту в кроссовере с нижним блоком. Отведение руки в сторону на Нижнем блоке.
Блок в стороны. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Отведение руки в сторону на Нижнем блоке. Отведение плеча в кроссовере.
Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Отведение руки в сторону на Нижнем блоке. Отведение плеча в кроссовере.
Блок в стороны. Отведение руки на блоке. Отведение руки в сторону на блоке. Подъемы рук в стороны на тренажере. Подъем рук в стороны на блоке.
Отведение руки на блоке. Отведение руки в сторону на блоке. Подъемы рук в стороны на тренажере. Подъем рук в стороны на блоке.
Блок в стороны. Отведение рук в стороны на среднюю дельту. Отведение в сторону на Нижнем блоке. Отведение руки в сторону на блоке. Отведение руки в сторону мышцы.
Отведение рук в стороны на среднюю дельту. Отведение в сторону на Нижнем блоке. Отведение руки в сторону на блоке. Отведение руки в сторону мышцы.
Блок в стороны. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Упражнения на дельты в кроссовере Нижний блок. Передняя Дельта в кроссовере. Махи в стороны в кроссовере на среднюю дельту.
Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Упражнения на дельты в кроссовере Нижний блок. Передняя Дельта в кроссовере. Махи в стороны в кроссовере на среднюю дельту.
Блок в стороны. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока. Упражнения для дельтовидных мышц в кроссовере. Дельты в кроссовере. Махи в кроссовере на плечи с Нижнего блока.
Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока. Упражнения для дельтовидных мышц в кроссовере. Дельты в кроссовере. Махи в кроссовере на плечи с Нижнего блока.
Блок в стороны. Задняя Дельта в кроссовере в наклоне. Задняя Дельта в кроссовере перекрестно. Перекрестные махи руками. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока.
Задняя Дельта в кроссовере в наклоне. Задняя Дельта в кроссовере перекрестно. Перекрестные махи руками. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока.
Блок в стороны. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока. Задняя Дельта в кроссовере. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока в кроссовере.
Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока. Задняя Дельта в кроссовере. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока в кроссовере.
Блок в стороны. Отведение на заднюю дельту в кроссовере. Задняя Дельта в кроссовере. Кроссовер задняя Дельта верхний блок. Тяга в кроссовере на заднюю дельту.
Отведение на заднюю дельту в кроссовере. Задняя Дельта в кроссовере. Кроссовер задняя Дельта верхний блок. Тяга в кроссовере на заднюю дельту.
Блок в стороны. Отведение руки в сторону на блоке. Плечи в кроссовере. Отведение плеча в сторону в кроссовере. Отведение плеча в сторону в блоке.
Отведение руки в сторону на блоке. Плечи в кроссовере. Отведение плеча в сторону в кроссовере. Отведение плеча в сторону в блоке.
Блок в стороны. Пучки дельтовидных мышц упражнения. Тренировка плечи передний пучок. Средний пучок дельт. Передние и средние дельты упражнения.
Пучки дельтовидных мышц упражнения. Тренировка плечи передний пучок. Средний пучок дельт. Передние и средние дельты упражнения.
Блок в стороны. Отведение руки в сторону на блоке. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока в кроссовере. Отведение одной рукой с Нижнего блока кроссовера. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока.
Отведение руки в сторону на блоке. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока в кроссовере. Отведение одной рукой с Нижнего блока кроссовера. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока.
Блок в стороны. Подъемы в стороны на блоках. Отведение руки на блоке. Отведение плеча в кроссовере. Подъем рук в стороны на блоке.
Подъемы в стороны на блоках. Отведение руки на блоке. Отведение плеча в кроссовере. Подъем рук в стороны на блоке.
Блок в стороны. Задняя Дельта в кроссовере. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Передняя Дельта в кроссовере. Плечи передняя Дельта Дельта тренажер.
Задняя Дельта в кроссовере. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Передняя Дельта в кроссовере. Плечи передняя Дельта Дельта тренажер.
Блок в стороны. Кроссовер задняя Дельта верхний блок. Rear Deltoid тренажер. Отведение на заднюю дельту в кроссовере. Задняя Дельта в кроссовере.
Кроссовер задняя Дельта верхний блок. Rear Deltoid тренажер. Отведение на заднюю дельту в кроссовере. Задняя Дельта в кроссовере.
Блок в стороны. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Упражнение на дельты в тренажере. Упражнения на дельты в блоке. Тяга на дельты в кроссовере.
Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Упражнение на дельты в тренажере. Упражнения на дельты в блоке. Тяга на дельты в кроссовере.
Блок в стороны. Махи на среднюю дельту в кроссовере с нижним блоком. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока. Отведение плеча на дельту в кроссовере.
Махи на среднюю дельту в кроссовере с нижним блоком. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока. Отведение плеча на дельту в кроссовере.
Блок в стороны. Отведение руки в сторону на Нижнем блоке. Отведение в сторону на Нижнем блоке. Отведение плеча в сторону в кроссовере. Отведение предплечья на блоке.
Отведение руки в сторону на Нижнем блоке. Отведение в сторону на Нижнем блоке. Отведение плеча в сторону в кроссовере. Отведение предплечья на блоке.
Блок в стороны. Силовые упражнения для боевых искусств Фредерик Делавье. Анатомия боя Фредерик Делавье. Упражнения для дельтовидных мышц в тренажерном зале для мужчин. Анатомия бодибилдинга Фредерик Делавье.
Силовые упражнения для боевых искусств Фредерик Делавье. Анатомия боя Фредерик Делавье. Упражнения для дельтовидных мышц в тренажерном зале для мужчин. Анатомия бодибилдинга Фредерик Делавье.
Блок в стороны. Отведение бедра в сторону в кроссовере. Тренажер для бедер Hip Abduction. Отведение ноги в сторону в кроссовере с Нижнего блока. Приведение ноги в кроссовере.
Отведение бедра в сторону в кроссовере. Тренажер для бедер Hip Abduction. Отведение ноги в сторону в кроссовере с Нижнего блока. Приведение ноги в кроссовере.
Блок в стороны. Передняя Дельта средняя Дельта задняя Дельта. Передний пучок дельтовидной мышцы. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Упражнения на мышцы плеча и дельты.
Передняя Дельта средняя Дельта задняя Дельта. Передний пучок дельтовидной мышцы. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Упражнения на мышцы плеча и дельты.
Блок в стороны. Сведение в кроссовере снизу. Сведение рук в кроссовере снизу. Тяга верхнего блока в кроссовере. Сведение рук в кроссовере 3х12;.
Сведение в кроссовере снизу. Сведение рук в кроссовере снизу. Тяга верхнего блока в кроссовере. Сведение рук в кроссовере 3х12;.
Блок в стороны. Отведение ноги в сторону в кроссовере. Отведение бедра в кроссовере с Нижнего блока. Отведение бедра в сторону в кроссовере. Отведение бедра в кроссовере с Нижнего блока в сторону.
Отведение ноги в сторону в кроссовере. Отведение бедра в кроссовере с Нижнего блока. Отведение бедра в сторону в кроссовере. Отведение бедра в кроссовере с Нижнего блока в сторону.
Блок в стороны. Кроссовер задняя Дельта верхний блок. Задняя Дельта в кроссовере. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Отведение рук в кроссовере на заднюю дельту.
Кроссовер задняя Дельта верхний блок. Задняя Дельта в кроссовере. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Отведение рук в кроссовере на заднюю дельту.
Блок в стороны. Отведение бедра в кроссовере с Нижнего блока. Отведение ноги назад на Нижнем блоке. Ягодичные махи в кроссовере. Махи Нижнего блока в кроссовере.
Отведение бедра в кроссовере с Нижнего блока. Отведение ноги назад на Нижнем блоке. Ягодичные махи в кроссовере. Махи Нижнего блока в кроссовере.
Блок в стороны
Блок в стороны. Отведение бедра в кроссовере с Нижнего блока. Отведения бедра на Нижнем блоке кроссовера ст. Отведение бедра в сторону стоя. Отведение ног в тренажере кроссовер.
Отведение бедра в кроссовере с Нижнего блока. Отведения бедра на Нижнем блоке кроссовера ст. Отведение бедра в сторону стоя. Отведение ног в тренажере кроссовер.
Блок в стороны. Дровосек в кроссовере Горизонт. Тяга к подбородку в кроссовере. Упражнения на кроссовере для мужчин. Тяга верхнего блока к подбородку.
Дровосек в кроссовере Горизонт. Тяга к подбородку в кроссовере. Упражнения на кроссовере для мужчин. Тяга верхнего блока к подбородку.
Блок в стороны. Сведение рук в кроссовере стоя с верхнего блока. Сведение рук в кроссовере стоя техника выполнения. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока. Сведение рук с верхнего блока в кроссовере.
Сведение рук в кроссовере стоя с верхнего блока. Сведение рук в кроссовере стоя техника выполнения. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока. Сведение рук с верхнего блока в кроссовере.
Блок в стороны. Тренировка косых мышц живота для мужчин. Упражнения с гантелями для косых мышц живота. Повороты с гантелями стоя. Упражнения на грудные мышцы с гантелями стоя.
Тренировка косых мышц живота для мужчин. Упражнения с гантелями для косых мышц живота. Повороты с гантелями стоя. Упражнения на грудные мышцы с гантелями стоя.
Блок в стороны. Тяга блока снизу кроссовер. Сгибание на бицепс в кроссовере. Бицепс в кроссовере стоя с верхнего блока. Сгибание рук с верхнего блока в кроссовере.
Тяга блока снизу кроссовер. Сгибание на бицепс в кроссовере. Бицепс в кроссовере стоя с верхнего блока. Сгибание рук с верхнего блока в кроссовере.
Блок в стороны. Задняя Дельта в кроссовере. Отведение на заднюю дельту в кроссовере. Тяга блока на заднюю дельту. Дельты в кроссовере.
Задняя Дельта в кроссовере. Отведение на заднюю дельту в кроссовере. Тяга блока на заднюю дельту. Дельты в кроссовере.
Блок в стороны. Задняя часть дельтовидной мышцы упражнения. Перекрестные махи руками назад с верхних блоков. Махи на среднюю дельту в кроссовере с нижним блоком. Задний пучок дельтовидной мышцы упражнения.
Задняя часть дельтовидной мышцы упражнения. Перекрестные махи руками назад с верхних блоков. Махи на среднюю дельту в кроссовере с нижним блоком. Задний пучок дельтовидной мышцы упражнения.
Блок в стороны. Передняя Дельта упражнения в тренажерном зале. Подъем Нижнего блока на переднюю дельту. Мышцы плеча упражнения. Прокачка мышц плечевого пояса.
Передняя Дельта упражнения в тренажерном зале. Подъем Нижнего блока на переднюю дельту. Мышцы плеча упражнения. Прокачка мышц плечевого пояса.
Блок в стороны. Подъем на блоке в наклоне. Отведение руки на блоке. Махи одной рукой в кроссовере. Тяга в кроссовере на плечи.
Подъем на блоке в наклоне. Отведение руки на блоке. Махи одной рукой в кроссовере. Тяга в кроссовере на плечи.
Блок в стороны. Наклоны с нижним блоком. Тренажер наклон блок. Наклоны в блоке на пресс. Наклоны в сторону у блока.
Наклоны с нижним блоком. Тренажер наклон блок. Наклоны в блоке на пресс. Наклоны в сторону у блока.
Блок в стороны
Блок в стороны. Упражнения на спину в кроссовере. Спина в кроссовере. Тяга в кроссовере на спину. Махи в кроссовере на спину.
Упражнения на спину в кроссовере. Спина в кроссовере. Тяга в кроссовере на спину. Махи в кроссовере на спину.
Блок в стороны. Упражнения для косых мышц. Упражнения для косых мышц живота. Тренировка косых мышц живота для мужчин. Упражнения на косые мышцы живота.
Упражнения для косых мышц. Упражнения для косых мышц живота. Тренировка косых мышц живота для мужчин. Упражнения на косые мышцы живота.
Блок в стороны. Кроссовер body-Solid PROCLUB SCC 1200g. Кроссовер body Solid Pro-Club scc1200g/1 вес пластин. Тренажер кроссовер DFC d1007. Грузоблочный кроссовер body Solid.
Кроссовер body-Solid PROCLUB SCC 1200g. Кроссовер body Solid Pro-Club scc1200g/1 вес пластин. Тренажер кроссовер DFC d1007. Грузоблочный кроссовер body Solid.
Блок в стороны. Отведение бедра в кроссовере с Нижнего блока. Отведение бедра в сторону в кроссовере. Отведение ноги в кроссовере. Махи в сторону с Нижнего блока кроссовера.
Отведение бедра в кроссовере с Нижнего блока. Отведение бедра в сторону в кроссовере. Отведение ноги в кроссовере. Махи в сторону с Нижнего блока кроссовера.
Блок в стороны. Кроссовер body Solid gdcc250. Тренажер "кроссовер" body Solid. Кроссовер body Solid gcco150s/gcco150. Кроссовер body Solid gdcc250g-33.
Кроссовер body Solid gdcc250. Тренажер "кроссовер" body Solid. Кроссовер body Solid gcco150s/gcco150. Кроссовер body Solid gdcc250g-33.
Блок в стороны. Разгибание бедра в кроссовере. Экстензия бедра в кроссовере. Отведение ноги назад в кроссовере. Махи назад в кроссовере техника выполнения.
Разгибание бедра в кроссовере. Экстензия бедра в кроссовере. Отведение ноги назад в кроссовере. Махи назад в кроссовере техника выполнения.
Блок в стороны. Кроссовер задняя Дельта верхний блок. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Задняя Дельта в кроссовере. Отведение на заднюю дельту в кроссовере.
Кроссовер задняя Дельта верхний блок. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Задняя Дельта в кроссовере. Отведение на заднюю дельту в кроссовере.
Блок в стороны. Волейбол стойка перемещение волейболиста. Волейбол техника блокирующего удара. Передвижения в волейболе. Блокирование в волейболе техника удара.
Волейбол стойка перемещение волейболиста. Волейбол техника блокирующего удара. Передвижения в волейболе. Блокирование в волейболе техника удара.
Блок в стороны. Махи с гантелями стоя на среднюю дельту. Махи гантелями в стороны на дельты. Поднимание гантелей в стороны. Махи гантелями в стороны стоя.
Махи с гантелями стоя на среднюю дельту. Махи гантелями в стороны на дельты. Поднимание гантелей в стороны. Махи гантелями в стороны стоя.
Блок в стороны. Жим гантелей стоя вверх. Жим гантелей стоя 1 рукой. Жим гантели стоя одной рукой. Жим гантели вверх одной рукой стоя.
Жим гантелей стоя вверх. Жим гантелей стоя 1 рукой. Жим гантели стоя одной рукой. Жим гантели вверх одной рукой стоя.
Блок в стороны. Упражнения на спину с гантелями. Упражнения с гантелями для спины для женщин. Тяга стоя с гантелями. Тяга гантелей в стороны.
Упражнения на спину с гантелями. Упражнения с гантелями для спины для женщин. Тяга стоя с гантелями. Тяга гантелей в стороны.
Блок в стороны. На поле Куликовом блок. Александр Александрович блок на поле Куликовом. Блок на поле Куликовском. Блок на поле Куликовом стихотворение.
На поле Куликовом блок. Александр Александрович блок на поле Куликовом. Блок на поле Куликовском. Блок на поле Куликовом стихотворение.
Блок в стороны. Задачи с БЛОКАМИ по физике подвижный блок. Натяжение нити через блок. Подвижный блок сила натяжения нити. Задачи на неподвижный блок физика.
Задачи с БЛОКАМИ по физике подвижный блок. Натяжение нити через блок. Подвижный блок сила натяжения нити. Задачи на неподвижный блок физика.
Блок в стороны
Блок в стороны. Блокирование мяча в волейболе. Волейбол блокирование нападающий удар техника. Бросание мяча через сетку в волейболе. Прием мяча отраженного сеткой в волейболе.
Блокирование мяча в волейболе. Волейбол блокирование нападающий удар техника. Бросание мяча через сетку в волейболе. Прием мяча отраженного сеткой в волейболе.
Блок в стороны. Сила натяжения нити через блок. Подвижный блок натяжение нити. Груз через блок физика. Неподвижный блок сила натяжения нити.
Сила натяжения нити через блок. Подвижный блок натяжение нити. Груз через блок физика. Неподвижный блок сила натяжения нити.
Блок в стороны. Стойка ноги врозь, гантели к плечам.. Круговые движения руками с гантелями. Стойка руки согнуты в стороны. Вращение кистями рук с гантелями.
Стойка ноги врозь, гантели к плечам.. Круговые движения руками с гантелями. Стойка руки согнуты в стороны. Вращение кистями рук с гантелями.
Блок в стороны. Сообщение о блоке. Биография Александр Александрович блок краткая биография. Биография блока. Блок годы жизни.
Сообщение о блоке. Биография Александр Александрович блок краткая биография. Биография блока. Блок годы жизни.
Блок в стороны. Задняя Дельта в кроссовере с канатом. Тяга в кроссовере на заднюю дельту. Тяга каната в кроссовере на заднюю дельту. Тяга верхнего блока в кроссовере на заднюю дельту.
Задняя Дельта в кроссовере с канатом. Тяга в кроссовере на заднюю дельту. Тяга каната в кроссовере на заднюю дельту. Тяга верхнего блока в кроссовере на заднюю дельту.
Блок в стороны. Отведение в кроссовере. Отведение бедра назад в кроссовере техника. Отведение ноги в кроссовере назад техника. Отведение бедра в сторону в кроссовере.
Отведение в кроссовере. Отведение бедра назад в кроссовере техника. Отведение ноги в кроссовере назад техника. Отведение бедра в сторону в кроссовере.
Блок в стороны. Тренажер Crossover Cable грудь. Тяга блока в кроссовере на грудные. Тяга Нижнего блока в кроссовере. Тяга Нижнего блока 1 рукой.
Тренажер Crossover Cable грудь. Тяга блока в кроссовере на грудные. Тяга Нижнего блока в кроссовере. Тяга Нижнего блока 1 рукой.
Блок в стороны. Задняя Дельта в кроссовере. Отведение на заднюю дельту в кроссовере. Задняя Дельта в кроссовере перекрестно. Кроссовер задняя Дельта верхний блок.
Задняя Дельта в кроссовере. Отведение на заднюю дельту в кроссовере. Задняя Дельта в кроссовере перекрестно. Кроссовер задняя Дельта верхний блок.
Блок в стороны. Подъемы(махи) гантелей через стороны. Упражнение разводка гантелей стоя. Разводка гантелей в стороны стоя. Махи гантелей через стороны стоя.
Подъемы(махи) гантелей через стороны. Упражнение разводка гантелей стоя. Разводка гантелей в стороны стоя. Махи гантелей через стороны стоя.
Блок в стороны. Разводка в кроссовере на плечи. Разводка в кроссовере одной рукой. Упражнения на боковые дельты с гантелями. Средние пучки дельт и трапеции.
Разводка в кроссовере на плечи. Разводка в кроссовере одной рукой. Упражнения на боковые дельты с гантелями. Средние пучки дельт и трапеции.
Блок в стороны. Отведение на заднюю дельту в кроссовере. Кроссовер задняя Дельта верхний блок. Задняя Дельта в кроссовере. Гантель отведение задняя Дельта.
Отведение на заднюю дельту в кроссовере. Кроссовер задняя Дельта верхний блок. Задняя Дельта в кроссовере. Гантель отведение задняя Дельта.
Блок в стороны. Жим гантелей вверх сидя 3х8. Жим гантелей обратным хватом стоя. Жим гантелей передняя Дельта. Жим гантелей l30.
Жим гантелей вверх сидя 3х8. Жим гантелей обратным хватом стоя. Жим гантелей передняя Дельта. Жим гантелей l30.
Блок в стороны. Упражнения на мышцы плеча и дельты. Задняя дельтовидная мышца упражнения. Дельтовидная мышца плеча задняя упражнения. Средняя дельтовидная мышца упражнения.
Упражнения на мышцы плеча и дельты. Задняя дельтовидная мышца упражнения. Дельтовидная мышца плеча задняя упражнения. Средняя дельтовидная мышца упражнения.
Блок в стороны. Блокирование и нападающий удар в волейболе. Игровой прием блокирование в волейболе. Техника выполнения блокирования в волейболе. Блокирование нападающего удара в волейболе.
Блокирование и нападающий удар в волейболе. Игровой прием блокирование в волейболе. Техника выполнения блокирования в волейболе. Блокирование нападающего удара в волейболе.
Блок в стороны. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Отведение в кроссовере на переднюю дельту. Махи на среднюю дельту в кроссовере с нижним блоком. Передняя Дельта в кроссовере.
Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Отведение в кроссовере на переднюю дельту. Махи на среднюю дельту в кроссовере с нижним блоком. Передняя Дельта в кроссовере.
Блок в стороны
Блок в стороны. Тяга вертикального блока. Тяга вертикального блока обратным хватом. Тяга верхнего блока широким хватом. Тяга вертикального блока широким параллельным хватом.
Тяга вертикального блока. Тяга вертикального блока обратным хватом. Тяга верхнего блока широким хватом. Тяга вертикального блока широким параллельным хватом.
Блок в стороны. Выпад в сторону руки в стороны. Выпады с гантелями руки в стороны. Стойка выпад в сторону. Выпад правой вправо, руки в стороны.
Выпад в сторону руки в стороны. Выпады с гантелями руки в стороны. Стойка выпад в сторону. Выпад правой вправо, руки в стороны.
Блок в стороны. Упражнения на дельтовидные мышцы с гантелями. Махи (разведения) гантелями стоя. Махи гантелей на среднюю дельту сидя. Подъем гантелей на плечи стоя.
Упражнения на дельтовидные мышцы с гантелями. Махи (разведения) гантелями стоя. Махи гантелей на среднюю дельту сидя. Подъем гантелей на плечи стоя.
Блок в стороны. Тяга высокий блок хват снизу. Тяга верх блока широким хватом. Тяга верхнего блока к грудной широким хватом. Тяга верхнего блока к груди широким хватом.
Тяга высокий блок хват снизу. Тяга верх блока широким хватом. Тяга верхнего блока к грудной широким хватом. Тяга верхнего блока к груди широким хватом.
Блок в стороны. Блок. Александр блок старший. Блок портрет писателя. Блок картинки.
Блок. Александр блок старший. Блок портрет писателя. Блок картинки.
Блок в стороны. Передняя Дельта в кроссовере. Подъем перед собой в кроссовере. Подъем на переднюю дельту в кроссовере. Махи вперёд в кроссовере с Нижнего блока.
Передняя Дельта в кроссовере. Подъем перед собой в кроссовере. Подъем на переднюю дельту в кроссовере. Махи вперёд в кроссовере с Нижнего блока.
Блок в стороны. Махи ногами в тренажере. Отведение ноги в блоке. Махи ногами в кроссовере. Отведение ноги в блочном тренажере.
Махи ногами в тренажере. Отведение ноги в блоке. Махи ногами в кроссовере. Отведение ноги в блочном тренажере.
Блок в стороны
Блок в стороны. Тяга вертикального блока широким хватом. Тяга верхнего блока узким хватом. Тяга вертикального блока узким хватом. Тяга верхнего блока с узкой рукояткой.
Тяга вертикального блока широким хватом. Тяга верхнего блока узким хватом. Тяга вертикального блока узким хватом. Тяга верхнего блока с узкой рукояткой.
Блок в стороны. Тяга верхнего блока широким хватом. Вертикальная тяга верхнего блока широким хватом. Тяга вертикального блока обратным хватом. Тяга блока сверху широким хватом.
Тяга верхнего блока широким хватом. Вертикальная тяга верхнего блока широким хватом. Тяга вертикального блока обратным хватом. Тяга блока сверху широким хватом.
Блок в стороны. Махи гантели в наклоне. Махи рук в стороны в наклоне. Махи руками с гантелями. Махи гантелей в наклоне стоя.
Махи гантели в наклоне. Махи рук в стороны в наклоне. Махи руками с гантелями. Махи гантелей в наклоне стоя.
Блок в стороны. Тяга блока на переднюю дельту. Тяга Нижнего блока в кроссовере обратным хватом. Тяга верхнего блока узким хватом. Тяга вертикального блока прямыми руками.
Тяга блока на переднюю дельту. Тяга Нижнего блока в кроссовере обратным хватом. Тяга верхнего блока узким хватом. Тяга вертикального блока прямыми руками.
Блок в стороны. Разводка гантелей в стороны стоя. Махи с гантелями стоя на среднюю дельту. Махи гантелями боковую дельту. Отведение гантелей в стороны стоя.
Разводка гантелей в стороны стоя. Махи с гантелями стоя на среднюю дельту. Махи гантелями боковую дельту. Отведение гантелей в стороны стоя.
Блок в стороны. Функциональный блок. Пример функционального блока. Функциональный блок информации. Функциональный блок с0-с1.
Функциональный блок. Пример функционального блока. Функциональный блок информации. Функциональный блок с0-с1.
Блок в стороны. Тренажер силовой "ягодичные мышцы стоя" Precor 618 Icarian line. Отведение ноги назад в тренажере мышцы. Отведение бедра назад в кроссовере техника. Глют кроссовер, махи.
Тренажер силовой "ягодичные мышцы стоя" Precor 618 Icarian line. Отведение ноги назад в тренажере мышцы. Отведение бедра назад в кроссовере техника. Глют кроссовер, махи.
Блок в стороны. Разгибание рук на трицепс в наклоне. Разгибание одной руки назад с гантелью в наклоне. Тяга гантели в наклоне на трицепс. Отведение руки назад в наклоне с гантелью на трицепс.
Разгибание рук на трицепс в наклоне. Разгибание одной руки назад с гантелью в наклоне. Тяга гантели в наклоне на трицепс. Отведение руки назад в наклоне с гантелью на трицепс.
Блок в стороны. Разводка гантелей в стороны стоя. Подъем гантелей на заднюю дельту. Подъем гантелей через стороны в наклоне. Подъем гантелей через стороны в наклоне стоя.
Разводка гантелей в стороны стоя. Подъем гантелей на заднюю дельту. Подъем гантелей через стороны в наклоне. Подъем гантелей через стороны в наклоне стоя.
Блок в стороны. Упражнение дровосек на блоке. Повороты корпуса с тягой верхнего блока («дровосек»). Упражнения дровосек для пресса. Упражнение дровосек в кроссовере.
Упражнение дровосек на блоке. Повороты корпуса с тягой верхнего блока («дровосек»). Упражнения дровосек для пресса. Упражнение дровосек в кроссовере.
Блок в стороны. Тяга к подбородку с Нижнего блока в кроссовере. Тяга Нижнего блока к груди. Тяга блока к подбородку в кроссовере. Тяга с верхнего блока средним хватом к подбородку.
Тяга к подбородку с Нижнего блока в кроссовере. Тяга Нижнего блока к груди. Тяга блока к подбородку в кроссовере. Тяга с верхнего блока средним хватом к подбородку.
Блок в стороны. Отведение ноги в блоке. Отведение ноги назад в блочном тренажере. Отведение ноги с отягощением. Отведение ноги в блочном тренажере.
Отведение ноги в блоке. Отведение ноги назад в блочном тренажере. Отведение ноги с отягощением. Отведение ноги в блочном тренажере.