Горизонтальные плечи

Горизонтальные плечи. Плечи криминалистика. Форма плеч. Покатые плечи. Плечи форма криминалистика.
Плечи криминалистика. Форма плеч. Покатые плечи. Плечи форма криминалистика.
Горизонтальные плечи. Покатые плечи. Покатая форма плеч. Поквтые плеят у девушки. Покатые женские плечи.
Покатые плечи. Покатая форма плеч. Поквтые плеят у девушки. Покатые женские плечи.
Горизонтальные плечи. Форма плеч криминалистика. Плечи форма криминалистика. Ширина плечевого ската. Ширина плечевого оката.
Форма плеч криминалистика. Плечи форма криминалистика. Ширина плечевого ската. Ширина плечевого оката.
Горизонтальные плечи. Форма плеч. Плечи виды. Плечи форма криминалистика.
Форма плеч. Плечи виды. Плечи форма криминалистика.
Горизонтальные плечи. Палки для выпрямления спины. Неровные плечи.
Палки для выпрямления спины. Неровные плечи.
Горизонтальные плечи. Плечо. Плечо человека. Мужская спина и ягодицы. Плечо человека фото.
Плечо. Плечо человека. Мужская спина и ягодицы. Плечо человека фото.
Горизонтальные плечи. Dumbbell lateral raise упражнение. Отведение гантелей стоя на плечи. Отведение рук с гантелями стоя. Отведение плеч с гантелями стоя.
Dumbbell lateral raise упражнение. Отведение гантелей стоя на плечи. Отведение рук с гантелями стоя. Отведение плеч с гантелями стоя.
Горизонтальные плечи. Плечи. Плечи зал. Упражнения на дельты с гантелями и штангой. Тренировка плечей в зале.
Плечи. Плечи зал. Упражнения на дельты с гантелями и штангой. Тренировка плечей в зале.
Горизонтальные плечи. Махи с гантелями стоя на среднюю дельту. Dumbbell lateral raise упражнение. Махи гантели передняя Дельта. Подъем гантелей на плечи стоя.
Махи с гантелями стоя на среднюю дельту. Dumbbell lateral raise упражнение. Махи гантели передняя Дельта. Подъем гантелей на плечи стоя.
Горизонтальные плечи. Ровная спина. Женское плечо. Прямая спина. Ровная осанка.
Ровная спина. Женское плечо. Прямая спина. Ровная осанка.
Горизонтальные плечи. Тренажёр бабочка упражнения для грудных мышц. Баттерфляй тренажер бабочка. Сведение рук в тренажере бабочка. Баттерфляй / Пек-дек.
Тренажёр бабочка упражнения для грудных мышц. Баттерфляй тренажер бабочка. Сведение рук в тренажере бабочка. Баттерфляй / Пек-дек.
Горизонтальные плечи. Разводки рук с гантелями в стороны стоя. Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту. Разводка гантелей в стороны стоя. Махи гантелей в стороны на среднюю дельту.
Разводки рук с гантелями в стороны стоя. Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту. Разводка гантелей в стороны стоя. Махи гантелей в стороны на среднюю дельту.
Горизонтальные плечи
Горизонтальные плечи. Мужское плечо. Рука человека. Рука полностью. Рука мужская полностью.
Мужское плечо. Рука человека. Рука полностью. Рука мужская полностью.
Горизонтальные плечи
Горизонтальные плечи. Плечевой диаметр. Диаметр плеча. Диаметр плеча как измерить. Диаметр дистальной части плеча.
Плечевой диаметр. Диаметр плеча. Диаметр плеча как измерить. Диаметр дистальной части плеча.
Горизонтальные плечи. Плечо человека. Плечо сзади. Лопатка человека. Лопатка на теле человека.
Плечо человека. Плечо сзади. Лопатка человека. Лопатка на теле человека.
Горизонтальные плечи
Горизонтальные плечи. Передняя Дельта средняя Дельта задняя Дельта. Задняя дельтовидная мышца анатомия. Задняя Дельта анатомия функции. Задняя Дельта плеча анатомия.
Передняя Дельта средняя Дельта задняя Дельта. Задняя дельтовидная мышца анатомия. Задняя Дельта анатомия функции. Задняя Дельта плеча анатомия.
Горизонтальные плечи. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Упражнения на дельты в кроссовере Нижний блок. Передняя Дельта в кроссовере. Махи в стороны в кроссовере на среднюю дельту.
Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту. Упражнения на дельты в кроссовере Нижний блок. Передняя Дельта в кроссовере. Махи в стороны в кроссовере на среднюю дельту.
Горизонтальные плечи. Подтягивания. Подтягивания на турнике. Широкие подтягивания. Подтягивания широким хватом.
Подтягивания. Подтягивания на турнике. Широкие подтягивания. Подтягивания широким хватом.
Горизонтальные плечи. Отведение плеча с гантелями стоя. Отведение рук в стороны с гантелями стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Махи руками в стороны с гантелями.
Отведение плеча с гантелями стоя. Отведение рук в стороны с гантелями стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Махи руками в стороны с гантелями.
Горизонтальные плечи. Плечо. Накаченные плечи. Плчео. Пелчо.
Плечо. Накаченные плечи. Плчео. Пелчо.
Горизонтальные плечи. Плечи - жим гантелей стоя (армейский жим). Жим гантелей стоя вверх. Жим штанги вверх стоя. Армейский жим гантелями стоя.
Плечи - жим гантелей стоя (армейский жим). Жим гантелей стоя вверх. Жим штанги вверх стоя. Армейский жим гантелями стоя.
Горизонтальные плечи. Махи с гантелями стоя на среднюю дельту. Махи гантелями через стороны средняя Дельта. Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту. Махи гантелями в стороны.
Махи с гантелями стоя на среднюю дельту. Махи гантелями через стороны средняя Дельта. Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту. Махи гантелями в стороны.
Горизонтальные плечи. Подкачать плечи. Дельта плеча. Прокаченные плечи. Раскачать плечи.
Подкачать плечи. Дельта плеча. Прокаченные плечи. Раскачать плечи.
Горизонтальные плечи. Махи с гантелями стоя на среднюю дельту. Махи гантелей в стороны на среднюю дельту. Махи гантелями в стороны стоя. Маги гантелей в стороны.
Махи с гантелями стоя на среднюю дельту. Махи гантелей в стороны на среднюю дельту. Махи гантелями в стороны стоя. Маги гантелей в стороны.
Горизонтальные плечи. Спина спортсмена. Накаченная спина в зале. Накаченные плечи. Спина на турнике.
Спина спортсмена. Накаченная спина в зале. Накаченные плечи. Спина на турнике.
Горизонтальные плечи. Махи гантелей на заднюю дельту. Махи гантелей сидя на задние дельты. Разводка гантелей на заднюю дельту. Махи на заднюю дельту.
Махи гантелей на заднюю дельту. Махи гантелей сидя на задние дельты. Разводка гантелей на заднюю дельту. Махи на заднюю дельту.
Горизонтальные плечи. Передняя Дельта средняя Дельта задняя Дельта. Упражнения на дельтовидные мышцы с гантелями. Махи гантелей в стороны на среднюю дельту. Махи гантелями в стороны стоя.
Передняя Дельта средняя Дельта задняя Дельта. Упражнения на дельтовидные мышцы с гантелями. Махи гантелей в стороны на среднюю дельту. Махи гантелями в стороны стоя.
Горизонтальные плечи. Упражнения на дельты в тренажерном зале для мужчин. Упражнения на плечи в тренажерном зале для мужчин. Эффективные упражнения для плеч в тренажерном зале для мужчин. Упражнения на дельтовидные мышцы с гантелями.
Упражнения на дельты в тренажерном зале для мужчин. Упражнения на плечи в тренажерном зале для мужчин. Эффективные упражнения для плеч в тренажерном зале для мужчин. Упражнения на дельтовидные мышцы с гантелями.
Горизонтальные плечи. Объём движений в суставах верхних конечностей. Объем движений в плечевом суставе. Плечевой сустав сгибание разгибание отведение. Движения в плечевом суставе в градусах норма.
Объём движений в суставах верхних конечностей. Объем движений в плечевом суставе. Плечевой сустав сгибание разгибание отведение. Движения в плечевом суставе в градусах норма.
Горизонтальные плечи. Упражнение с гантелями разведение рук в стороны. Разведение гантелей в стороны стоя какие мышцы работают. Упражнения для мышц спины с гантелями. Мышца поднимающая руку в сторону.
Упражнение с гантелями разведение рук в стороны. Разведение гантелей в стороны стоя какие мышцы работают. Упражнения для мышц спины с гантелями. Мышца поднимающая руку в сторону.
Горизонтальные плечи. Как качать дельтовидные мышцы. Тренировка дельтовидных мышц гантелями. Передняя Дельта средняя Дельта задняя Дельта. Упражнения на среднюю дельту с гантелями.
Как качать дельтовидные мышцы. Тренировка дельтовидных мышц гантелями. Передняя Дельта средняя Дельта задняя Дельта. Упражнения на среднюю дельту с гантелями.
Горизонтальные плечи. Мышцы плеча передняя группа сгибатели. Мышцы плечевого пояса и плеча вид спереди. Мышцы верхнего плечевого пояса анатомия. Мышцы плечевого пояса анатомия вид сбоку.
Мышцы плеча передняя группа сгибатели. Мышцы плечевого пояса и плеча вид спереди. Мышцы верхнего плечевого пояса анатомия. Мышцы плечевого пояса анатомия вид сбоку.
Горизонтальные плечи. Разводка гантелей в стороны стоя. Подъемы(махи) гантелей через стороны. Отведение гантелей махи через стороны. Отведение гантелей в стороны стоя.
Разводка гантелей в стороны стоя. Подъемы(махи) гантелей через стороны. Отведение гантелей махи через стороны. Отведение гантелей в стороны стоя.
Горизонтальные плечи. Мышцы шеи и плеча анатомия. Мышца между шеей и плечом. Шейно плечевая мышца. Растяжка трапециевидной мышцы шеи.
Мышцы шеи и плеча анатомия. Мышца между шеей и плечом. Шейно плечевая мышца. Растяжка трапециевидной мышцы шеи.
Горизонтальные плечи. Ротаторная манжета плеча упражнения. Упражнения на вращательную манжету плеча. Упражнения для ротаторной манжеты плеча. Вращение плеч с гантелями.
Ротаторная манжета плеча упражнения. Упражнения на вращательную манжету плеча. Упражнения для ротаторной манжеты плеча. Вращение плеч с гантелями.
Горизонтальные плечи. Упражнение круговые вращения плечами. Вращение в локтевых суставах. Вращение предплечьями. Вращение локтями упражнение.
Упражнение круговые вращения плечами. Вращение в локтевых суставах. Вращение предплечьями. Вращение локтями упражнение.
Горизонтальные плечи. Тренировка на плечи. Упражнения на плечи. Дельтовидная мышца спины. Упражнения для спины и плечей.
Тренировка на плечи. Упражнения на плечи. Дельтовидная мышца спины. Упражнения для спины и плечей.
Горизонтальные плечи. Задняя Дельта мышца. Дельтовидная мышца спины анатомия. Дельта спины мышца. Задняя дельтовидная мышца упражнения.
Задняя Дельта мышца. Дельтовидная мышца спины анатомия. Дельта спины мышца. Задняя дельтовидная мышца упражнения.
Горизонтальные плечи
Горизонтальные плечи. Накаченные задние дельты. Дельта мышца. Дельта плеча. Развитые дельтовидные мышцы.
Накаченные задние дельты. Дельта мышца. Дельта плеча. Развитые дельтовидные мышцы.
Горизонтальные плечи. Lat Pulldown верхний блок. Тренировка спины. Тренировка спины в зале. Тренировка спины в тренажерном зале.
Lat Pulldown верхний блок. Тренировка спины. Тренировка спины в зале. Тренировка спины в тренажерном зале.
Горизонтальные плечи. Мышцы плеча передняя группа анатомия. Мышцы плечевого пояса передняя группа. Мышцы плеча передняя группа сгибатели. Мышцы верхних конечностей плечевая мышца анатомия.
Мышцы плеча передняя группа анатомия. Мышцы плечевого пояса передняя группа. Мышцы плеча передняя группа сгибатели. Мышцы верхних конечностей плечевая мышца анатомия.
Горизонтальные плечи. Приподнятые плечи. Поднимание и опускание плеч. Поднятие и опускание плечей. Плечи к ушам.
Приподнятые плечи. Поднимание и опускание плеч. Поднятие и опускание плечей. Плечи к ушам.
Горизонтальные плечи. Плечо и предплечье анатомия. Где плечо а где предплечье у человека. Предплечье плечо надплечье. Анатомия предплечья человека.
Плечо и предплечье анатомия. Где плечо а где предплечье у человека. Предплечье плечо надплечье. Анатомия предплечья человека.
Горизонтальные плечи. Сутулая осанка. Правильная осанка шеи. Осанка шея вперед. Правильная и неправильная осанка.
Сутулая осанка. Правильная осанка шеи. Осанка шея вперед. Правильная и неправильная осанка.
Горизонтальные плечи. Поднимание и опускание плеч. Поднятие плеч вверх вниз. Поднятие плеч упражнение. Поднятие и опускание плечей.
Поднимание и опускание плеч. Поднятие плеч вверх вниз. Поднятие плеч упражнение. Поднятие и опускание плечей.
Горизонтальные плечи. Предплечье плечо надплечье. Области надплечья. Границы плеча. Надплечье границы.
Предплечье плечо надплечье. Области надплечья. Границы плеча. Надплечье границы.
Горизонтальные плечи. Узкие плечи у мужчин. Качок с узкими плечами. Широкие плечи у мужчин. Парни с широкими плечами.
Узкие плечи у мужчин. Качок с узкими плечами. Широкие плечи у мужчин. Парни с широкими плечами.
Горизонтальные плечи. Тяга горизонтального блока к поясу узким хватом. Тяга горизонтального блока в блочном тренажере. Тяга горизонтального блока узким хватом в тренажере техника. Тяга горизонтального блока узким хватом на спину.
Тяга горизонтального блока к поясу узким хватом. Тяга горизонтального блока в блочном тренажере. Тяга горизонтального блока узким хватом в тренажере техника. Тяга горизонтального блока узким хватом на спину.
Горизонтальные плечи. Строение мышц шеи и плечевого пояса сзади. Мышцы лопатки плечевого сустава. Мышцы шеи и плеча анатомия. Строение плечевого сустава и мышцы.
Строение мышц шеи и плечевого пояса сзади. Мышцы лопатки плечевого сустава. Мышцы шеи и плеча анатомия. Строение плечевого сустава и мышцы.
Горизонтальные плечи. Мышцы верхнего плечевого пояса анатомия. Строение мышц верхнего плечевого пояса вид сзади. Мышцы плеч сзади анатомия. Мышцы плечевого пояса анатомия вид сзади.
Мышцы верхнего плечевого пояса анатомия. Строение мышц верхнего плечевого пояса вид сзади. Мышцы плеч сзади анатомия. Мышцы плечевого пояса анатомия вид сзади.
Горизонтальные плечи. Подтягивания в Смите. Штанга для подтягивания. Подтягивания в тренажере Смита. Горизонтальные подтягивания в Смите.
Подтягивания в Смите. Штанга для подтягивания. Подтягивания в тренажере Смита. Горизонтальные подтягивания в Смите.
Горизонтальные плечи. Упражнения на дельтовидные мышцы с гантелями. Упражнения на дельты с гантелями. Как качать дельтовидные мышцы. Подъем гантелей перед собой на плечи.
Упражнения на дельтовидные мышцы с гантелями. Упражнения на дельты с гантелями. Как качать дельтовидные мышцы. Подъем гантелей перед собой на плечи.
Горизонтальные плечи. Тяга вертикального блока Хаммер. Lat Pulldown тренажер техника. Тренажер Хаммер для верхнего вертикального блока. Тяга вертикального блока в тренажере Хаммер.
Тяга вертикального блока Хаммер. Lat Pulldown тренажер техника. Тренажер Хаммер для верхнего вертикального блока. Тяга вертикального блока в тренажере Хаммер.
Горизонтальные плечи. Накаченная спина. Закачанзакачанная спина. Мускулы спины. Фото накаченной спины.
Накаченная спина. Закачанзакачанная спина. Мускулы спины. Фото накаченной спины.
Горизонтальные плечи. Девушка в профиль. Красивые плечи. Красивая девушка в профиль. Женское лицо в профиль.
Девушка в профиль. Красивые плечи. Красивая девушка в профиль. Женское лицо в профиль.
Горизонтальные плечи. Отведение плеч с гантелями стоя. Махи с гантелями стоя. 5. Махи с гантелями стоя. Отведение гантелей стоя.
Отведение плеч с гантелями стоя. Махи с гантелями стоя. 5. Махи с гантелями стоя. Отведение гантелей стоя.
Горизонтальные плечи
Горизонтальные плечи. Австралийские подтягивания техника. Австралийские подтягивания мышцы. Австралийские отжимания техника. Австралийский хват подтягивания.
Австралийские подтягивания техника. Австралийские подтягивания мышцы. Австралийские отжимания техника. Австралийский хват подтягивания.
Горизонтальные плечи. Упражнения на дельтовидные мышцы с гантелями. Тяга ли Хейни. Тяга Хейни с гантелями. Тяга Хейни на задние дельты с гантелями.
Упражнения на дельтовидные мышцы с гантелями. Тяга ли Хейни. Тяга Хейни с гантелями. Тяга Хейни на задние дельты с гантелями.
Горизонтальные плечи. Тяга блока на заднюю дельту. Тяга каната в кроссовере на заднюю дельту. Тяга верхнего блока на заднюю дельту. Задняя Дельта в кроссовере.
Тяга блока на заднюю дельту. Тяга каната в кроссовере на заднюю дельту. Тяга верхнего блока на заднюю дельту. Задняя Дельта в кроссовере.
Горизонтальные плечи. Ровная спина. Корсет от сутулости ровная спина. Идеально ровная спина. Коррекция осанки.
Ровная спина. Корсет от сутулости ровная спина. Идеально ровная спина. Коррекция осанки.
Горизонтальные плечи. Мах гантели на скамье задняя Дельта. Махи гантелями лежа. Упражнения на дельты. Махи гантелями в стороны на скамье.
Мах гантели на скамье задняя Дельта. Махи гантелями лежа. Упражнения на дельты. Махи гантелями в стороны на скамье.
Горизонтальные плечи. Сгибание и разгибание плеча. Сгибание плеча. Сгибан е и ражгиюание плеча. Сгибание руки в плечевом суставе.
Сгибание и разгибание плеча. Сгибание плеча. Сгибан е и ражгиюание плеча. Сгибание руки в плечевом суставе.
Горизонтальные плечи. Махи гантелей в стороны. Махи гантелями в стороны. Разведение гантелей в стороны. Махи с гантелями стоя.
Махи гантелей в стороны. Махи гантелями в стороны. Разведение гантелей в стороны. Махи с гантелями стоя.
Горизонтальные плечи
Горизонтальные плечи. Задняя Дельта в тренажере кроссовер. Упражнение для дельтовидные мышцы (мышцы плечевого пояса);. Задняя Дельта анатомия и упражнения. Перекрестные махи руками назад с верхних блоков.
Задняя Дельта в тренажере кроссовер. Упражнение для дельтовидные мышцы (мышцы плечевого пояса);. Задняя Дельта анатомия и упражнения. Перекрестные махи руками назад с верхних блоков.
Горизонтальные плечи. Форма плеч. Покатая форма плеч. Плечи типы. Форма плечей у женщин.
Форма плеч. Покатая форма плеч. Плечи типы. Форма плечей у женщин.
Горизонтальные плечи. Подъем гантелей стоя на грудные. Махи с гантелями стоя техника. Жим гантелей передняя Дельта. Подъем гантелей на шраги.
Подъем гантелей стоя на грудные. Махи с гантелями стоя техника. Жим гантелей передняя Дельта. Подъем гантелей на шраги.
Горизонтальные плечи. Упражнения на плечи с резинкой. Упражнения с резинкой для плеч. Тренировка плеч с резинкой. Отведение плеча с резинкой.
Упражнения на плечи с резинкой. Упражнения с резинкой для плеч. Тренировка плеч с резинкой. Отведение плеча с резинкой.
Горизонтальные плечи. Разминка мышц плечевого пояса. Упражнения для разминки плеч. Разминка верхнего плечевого пояса. Разминка плечевого сустава упражнения.
Разминка мышц плечевого пояса. Упражнения для разминки плеч. Разминка верхнего плечевого пояса. Разминка плечевого сустава упражнения.
Горизонтальные плечи. Накаченные плечи. Спортсмены бодибилдеры. Качок со спины. Гантели на спину.
Накаченные плечи. Спортсмены бодибилдеры. Качок со спины. Гантели на спину.
Горизонтальные плечи. Кубинский жим с гантелями стоя. Кубинский жим. Упражнения на ротаторную манжету плеча. Разминка ротаторной манжеты.
Кубинский жим с гантелями стоя. Кубинский жим. Упражнения на ротаторную манжету плеча. Разминка ротаторной манжеты.
Горизонтальные плечи. Shoulder Press кроссфит. Жим вверх с гантелями стоя. Dumbbell Shoulder Press упражнение. Жим гантелей стоя вверх.
Shoulder Press кроссфит. Жим вверх с гантелями стоя. Dumbbell Shoulder Press упражнение. Жим гантелей стоя вверх.
Горизонтальные плечи. Разводка гантелей на скамье. Разводка гантелей лежа на грудные мышцы. Жим гантелей на наклонной скамье. Разводка с гантелями лежа.
Разводка гантелей на скамье. Разводка гантелей лежа на грудные мышцы. Жим гантелей на наклонной скамье. Разводка с гантелями лежа.
Горизонтальные плечи. Тяга блока на заднюю дельту. Тяга верхнего блока на заднюю дельту. Тяга каната в кроссовере на заднюю дельту. Тяга каната на заднюю дельту с верхнего блока.
Тяга блока на заднюю дельту. Тяга верхнего блока на заднюю дельту. Тяга каната в кроссовере на заднюю дельту. Тяга каната на заднюю дельту с верхнего блока.
Горизонтальные плечи. Плечо. Плечо человека. Рука на плече. Плечо фото.
Плечо. Плечо человека. Рука на плече. Плечо фото.
Горизонтальные плечи. Разводка гантелей под углом 45. Разводка гантелей лежа на скамье 30. Разводка гантелей лежа 45. Разводка гантелей на наклонной скамье 30 градусов.
Разводка гантелей под углом 45. Разводка гантелей лежа на скамье 30. Разводка гантелей лежа 45. Разводка гантелей на наклонной скамье 30 градусов.
Горизонтальные плечи. Вертикальная тяга ez-штанги к подбородку. Упражнения на трапециевидную мышцу в тренажерном зале. Упражнения для дельтовидных мышц в тренажерном зале для мужчин. Упражнения для прокачки мышц плеча.
Вертикальная тяга ez-штанги к подбородку. Упражнения на трапециевидную мышцу в тренажерном зале. Упражнения для дельтовидных мышц в тренажерном зале для мужчин. Упражнения для прокачки мышц плеча.
Горизонтальные плечи. Жим Арнольда стоя. Dumbbell Shoulder Press 2х1. Seated Barbell Shoulder Press. Упражнения для плеч с гантелями.
Жим Арнольда стоя. Dumbbell Shoulder Press 2х1. Seated Barbell Shoulder Press. Упражнения для плеч с гантелями.
Горизонтальные плечи. Передняя Дельта средняя Дельта задняя Дельта. Дельтовидная мышца и Дельта. Задняя Дельта плеча анатомия. Мышцы плеча передняя Дельта.
Передняя Дельта средняя Дельта задняя Дельта. Дельтовидная мышца и Дельта. Задняя Дельта плеча анатомия. Мышцы плеча передняя Дельта.
Горизонтальные плечи. Плечи 80 см. Обхват плеча 120. Плечи 127. Плечи мужские мерная лента.
Плечи 80 см. Обхват плеча 120. Плечи 127. Плечи мужские мерная лента.
Горизонтальные плечи. Махи гантелями перед собой. Фронтальные махи гантелями. Махи гантелей перед собой и в стороны. Махи стоя.
Махи гантелями перед собой. Фронтальные махи гантелями. Махи гантелей перед собой и в стороны. Махи стоя.
Горизонтальные плечи. Упражнение на растяжение дельтовидной мышцы плеча. Растяжка дельтовидных мышц. Растяжка мышц рук и плечевого пояса.
Упражнение на растяжение дельтовидной мышцы плеча. Растяжка дельтовидных мышц. Растяжка мышц рук и плечевого пояса.